コンブチャ生サプリに副作用ってあるの?

デトックス効果が強いので副作用が心配。気になる成分をチェックしてみましょう。
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コンブチャ生サプリに副作用ってあるの?

コンブチャ生サプリは添加物の少ないサプリですので副作用は少ないのではないでしょうか。気になる成分をピックアップして調べてみました。

 

食品添加物について

 

グリセリン脂肪酸エステル
食品添加物。湿気や劣化を防いだり、乳化剤としても使用される。サプリメントが湿気でくっついたりするのを防ぐ役割も。大量に摂取しなければ問題ありません。

 

ペクチン
りんごやかんきつ類から抽出した食物繊維。お通じの改善、ゲル化剤。安定剤。

 

グリセリン
アルコールの一種。ヤシ油やパーム油から抽出。化粧品に配合されるときは保湿効果、サプリや食品の場合はデトックス効果を期待できる。

 

添加物はこのくらいです。3つともそれほど危険性のあるものではありません。過剰摂取するとおなかがゆるくなるという報告がありますので、1日1粒を守りましょう。

 

ダイエット効果のある成分について

 

またダイエット促進効果を狙って配合されているものもまれに副作用が起こることもありますので飲みすぎないこと、万が一体質に合わないときは飲むのを中止してください。

 

ガルシニア
食欲を抑えて脂肪の合成を抑える→まれに頭痛、吐き気、下痢、腹痛

 

ギムネマ
血糖値を下げる効果。→おなかが張った感じになったり、おならが出やすくなる。

 

キャンドルブッシュ
デトックス効果、むくみ予防。→センノシドという下剤成分があるので栄養分まで排出されてしまうことも。

 

サラシア
血糖値を下げる効果。特に副作用は報告なし。

 

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